다이어트 일기
09월 10일 (음식 1085kcal, 운동 84kcal)
163/55향하여
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- 2018.09.10 06:48
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원래 체중으로 돌아옴 더 열심히 해서 5킬로 더 빼자 홧팅~^^*
- 음식
- 운동
1085.001/ 1650
84/ 275
성공
(374)
아침식사 : 323kcal (29.77%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| 두부된장찌개 | 81kcal |
| 호두멸치볶음 | 63kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오전 간식 : 76kcal (7.00%)
| 조지아 오리지널1/2 | 76kcal |
점심식사 : 320kcal (29.49%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
오후 간식 : 330kcal (30.41%)
| [미주라] 오곡 토스트 | 330kcal |
저녁식사 : 36kcal (3.32%)
| 곤약이면 녹차비빔 | 36kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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