다이어트 일기
09월 09일 (음식 1380kcal, 운동 334kcal)
초헷
- 2018.09.09 22:36
- 51
- 0
운동은 30일 앱에서 했습니다 힘들군요
- 음식
- 운동
1380/ 1423
334/ 237
성공
(140)
아침식사 : 114kcal (8.26%)
| 김치전 | 114kcal |
점심식사 : 197kcal (14.28%)
| 족발 | 197kcal |
저녁식사 : 462kcal (33.48%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 230kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
야식 : 607kcal (43.99%)
| [CU] 게맛살 참치 디럭스 샌드위치 | 399kcal |
| 코카콜라 250ml | 208kcal |
운동 : 334kcal
| 플랭크 | 10kcal |
| 스트레칭 | 324kcal |
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