01월 30일 (음식 714kcal, 운동 370kcal)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 사과 | 68kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 콩 | 97kcal |
| 강냉이 | 168kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 370kcal |
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