다이어트 성공할 사람들 구함
가입인사합니다!
bell8
- 2018.09.09 19:49
- 23
- 1
다이어트를 제대로 해본적이 한번도 없는 것 같아요.
2달동안 5키로 가량 하고 싶어요ㅠ.ㅠ
지금 158/69 입니다
앞자리가 7로 바뀌기 전에 맘잡으려고 다신 합니다!!
이번 다이어트는 돈쓰지 않고 해보려고 합니다.
1. 3끼를 먹되 먹던 량의 2/3 or 1/2
2. 매일 30분씩 달리기
3. 매일 운동량 체크하기!!!!
앞으로 잘 부탁 드립니다^^
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