다이어트 고민&질문
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윗배가 아파요
윱니버스
- 2018.09.09 19:48
- 81
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얼마 전부터 윗배가 단단해지는게 자꾸 느껴져서 그냥 아 복근 운동을 많이 해서 근육이 많이 잡혔나보구나 .. 하고 넘겼는데 윗배를 누를 때마다 근육이 아프다기보다는 위가 아프고 멍 든 것처럼 아파요. 최근에 식단이나 운동에 크게 변화를 준건 없는데 .. 다른 분들도 복근운동 하시면 이런 증상 있으신가요?
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복근운동이 정말잘되서 그런것같아요.
저도 안하다 오랜만에 하면 그렇게 아픈적있어요.