다이어트 일기
다이어트 시작
공원의젊은태양*
- 2018.09.09 07:57
- 35
- 0
9월까지 67->63!
김연아 다이어트 할 생각이다..😊
그렇지만 그 분은 운동선수이기 때문에
아무래도 운동량 차이가 많이 나서..
아침 한식, 점심 과일 고구마 샐러드 계란, 저녁x
이렇게 먹고
운동은 저녁에 홈트로 처음에는 30분 하다가 1시간까지 늘려볼 생각이다..
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