다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
권장량좀 봐주세요
내살좀가져강
- 2018.09.08 15:00
- 103
- 5
회원님들 권장량을 보다보면 탄.단.지 섭취량이 저보다 훨신 많더라구요
그래서 저도 기간을 늘리면
하루권장 탄.단.지.등등 숫자가 늘려나 해서 다이어트 기간을 많이 잡아도 .목표체중을 바꿔봐도
숫자의 변동이 없네요
왜그런거죠?
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몸무게 대비 비율로 권장을 합니다. 즉 체중이 많이 나가시는 분들의 권장량이 더 높다는 이야기이구요.
ssoma 감사합니다~~
많은 도움됐구요
항상 좋은글들 읽고 배우고 있어요~
내살가져강 대략 님의 체중도 저걸 보면 예상이 가능 하다는 이야기이죠 ^^60대 초반 ^^
내살가져강 저는 제 체중을 72.5 입력 해 놨는데 권장량이 이렇게 나옵니다.
ssoma 그럼 살이 빠질수록 권장량이 줄어든다는거죠?
감사합니다~~
힐링되는 주말 되세요~^^