30일 플랭크
도전!
원헌드레드
- 2018.09.07 08:24
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30일 플랭크를 사실 어제 알게됬는데요. 그래도 어제 한번 해봤는데 20초씩 5세트만 해도 굉장히 힘드네요... 나중엔 시간을 점점 늘려야하는데 될지 모르겠지만! 그래도 해볼게요!!
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