다이어트 일기
09월 06일 (음식 1149kcal, 운동 316kcal)
배고픈효니
- 2018.09.06 23:18
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1149/ 2316
316/ 386
성공
(1097)
아침식사 : 134kcal (11.66%)
| [테일러] 푸룬주스 | 134kcal |
점심식사 : 301kcal (26.20%)
닭가슴살
단호박
| 조율체 다이어트 쉐이크 | 95kcal |
| [한미] 완전두유 | 80kcal |
| 닭가슴살 | 62kcal |
| 단호박 | 64kcal |
오후 간식 : 93kcal (8.09%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 621kcal (54.05%)
| 조율체 다이어트 쉐이크 | 95kcal |
| [한미] 완전두유 | 80kcal |
| 아삭이고추 | 6kcal |
| 복숭아 | 190kcal |
| 사과 | 157kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 316kcal
| 런닝머신 달리기 | 316kcal |
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