30일 만보 걷기
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둡듑 네~~^^;; 저도 평소에 폰을 못들고다녀서요. 저녁먹고 한시간쯤 후에 걷기 시작했어요. 시간이 좀 많이 늦는 날은 집근처만 몇바퀴씩돌고요
뚱띠탈출해 헉 혹시 뭐 일과 끝나고 작정하고 걸으셨나요...! 폰을 못 들고 다녀서 하루가 끝나야 할 수 있는데 시간이 꽤 오래 걸리더라구요 ㅜㅜ
둡듑 비포 에프터에 올려놓긴했는데요 배가 좀 들어가고 옷입으면 엉덩이허벅지부분이 좀 더 넉넉해진정도요~^^ 제일좋은점은 체력이 좋아져서 처음보다 덜힘들어요.^^
효과 어떠셨어요 ㅠㅠ?