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다이어트 일기

01월 30일 (음식 969kcal, 운동 1370kcal)

다신등급

seo5

  • 2016.01.30 05:04
  • 106
  • 0
아침식사 : 139kcal (14.34%)
미역국 27kcal
쌀밥 74kcal
닭가슴살 38kcal
점심식사 : 341kcal (35.19%)
[CJ] 비비고 취나물밥 341kcal
저녁식사 : 489kcal (50.46%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 90kcal
[비건] 냉동양념콩불구이 274kcal
고향산천쌀밥 45kcal
[서울우유] 저지방 80kcal
운동 : 1,370kcal
빠르게걷기 114kcal
보통 걷기 806kcal
스트레칭 270kcal
L자 다리운동 180kcal
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