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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

체지방을

다신등급

칼이씀아
  • 2018.09.06 02:05
  • 77
  • 1

체지방을 근육으로 어케바까여?

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  • 지존
    윱니버스 2018.09.06 07:28

    바꾼다는 표현보다는, 체지방을 태우고 근육을 키운다는 표현이 더 올바른 표현입니다. 꾸준하게 근력운동과 유산소 운동 병행하고 식단 관리하면 체지방 빠지고 근육량 늘어요

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