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네@sky05054
바꾼다는 표현보다는, 체지방을 태우고 근육을 키운다는 표현이 더 올바른 표현입니다. 꾸준하게 근력운동과 유산소 운동 병행하고 식단 관리하면 체지방 빠지고 근육량 늘어요