실내사이클 무릎통증
리베로리베
실내싸이클 속도제일낮게해서 스피드30-35정도로 한시간씩타는데 슬슬 무릎이아프네요 ㅠㅠ 강도를 더올리고 좀 천천히돌리는게좋을까요 ? 체지방빼는게 주목적입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30-35로 돌리시는데 안아픈게 비정상일것같은데.. 20이상으로 20분이상만 타도 충분히 빠지니 몸사려가면서 하세요:)
하위 너무스피드안올려도되겠어요 감사합니다 :)
거울좀봐라!! 낮은속도에서빨리타야된다고 어디서본거같아서 ㅋㅋ 제가너무무지했네요 ㅠㅠ
30가면 죽을것같던데 대단하시네요
30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!
9-5-수
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
30-35로 돌리시는데 안아픈게 비정상일것같은데.. 20이상으로 20분이상만 타도 충분히 빠지니 몸사려가면서 하세요:)
하위 너무스피드안올려도되겠어요 감사합니다 :)
거울좀봐라!! 낮은속도에서빨리타야된다고 어디서본거같아서 ㅋㅋ 제가너무무지했네요 ㅠㅠ
30가면 죽을것같던데 대단하시네요