리즈니 네~^^ 정체기 극복용 혹은 정신무장용ㅋㅋ 전 평소 1000이하로 잘 안되는 편이라
덴다후 유지가 관건인것 같아요
리즈니님 처럼 잘하고 말겠어요~^^

열정줌마 저는 원래 1200kcal정도 먹어서 덴다로 900정도로 줄이니 바로 빠지는거 같아요. 특히 커피와 무염식으로 수분이 많이 빠져요. 체지방 %는 늘어난것으로 나와요.
체중이 다는 아니니까요~ 기분전환으로는 추천할만한 것 같아요~^^

덴다가 정체기때 기분전환겸 정체기 극복겸 한번쯤 괜찮은 것 같아요. 한번 더 하고싶은데.. 이번학기 좀 바빠서.. ㅡ.ㅡ 계속 화이팅 하세요!!

우아 덴다 진짜 최고네요!! 두분이 덴다로 쭉 내려가는 몸무게 보여주시니까 저도 해보고싶어요~~~ 시식은 살 안찌는걸로~~ 또 걸을꺼잖아용~~

스노우퀸 잘때 아니공 벌써 배고파요ㅜㅜ 흑흑
제 위는 아직 왕성하네요;;;
야채 조금 더 먹어야겠어요~

넘나 잘하고 계세용~근데 밤에 잘때 배고프실듯~전 점심 일반식 먹는데도 배고프던데~아직도 위가 안작아진거 같아용 ㅋ 좀더 노력해야할듯
사진상으로는 무지 맛나보이는뎅 양이 작죠~~