다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 처방
할수있다999
- 2018.09.04 23:24
- 90
- 1
사무직인데.. 칼로리 처방 계산할때 '활동하지 않음'과 '가벼운 활동' 중 뭐가 더 적합한가요?
거의 앉아있긴한데 아예 활동하지 않는건 아니공.. 두개 칼로리 차이가 크네요;
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가벼은 활동이 일반적입니다.