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다이어트 일기

09월 04일 (음식 1284kcal, 운동 740kcal)

다신등급

휘람람
  • 2018.09.04 22:36
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

1284/ 1523

740/ 254

성공
(725)

아침식사 : 310kcal (24.14%)

스크램블드 에그 149kcal
아스파라거스 6kcal
양배추 12kcal
닭가슴살 54kcal
오리엔탈드레싱 28kcal
우유 61kcal

점심식사 : 774kcal (60.28%)

산채비빔밥 391kcal
[대림선] 흰살생선까스 136kcal
타르타르소스 79kcal
[던킨도너츠] 카카오코코넛먼치킨 168kcal

저녁식사 : 200kcal (15.58%)
[인테이크] 밀스 브레드 200kcal

운동 : 740kcal

빠르게걷기 660kcal
스트레칭 80kcal
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2018.05.25 조회수 : 493,893
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