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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육량 늘리는법 ㅠㅠ

다신등급

최지우유좋아
  • 2018.09.04 07:55
  • 71
  • 1

제가 근육량이 많이 없는데 어떻게 해야 근육량이 늘까요? 지금 유산소 운동만 하구있는데 이제 근력운동도 병행해야될까요??

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  • 다신
    ssoma 2018.09.04 08:01

    근력운동 하셔야죠 ^^ 영양섭취도 충분히 해주시구요 ^^

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