다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 식품??
은미꽁
- 2018.09.03 15:11
- 72
- 2
다이어트 식품 먹어보신 것 중에 효과를 많이 보신것들이 있나요???
제가 학생이라 끼니를 급식으로만 먹어야 해서 하루에 한끼만 먹으려는데 식사대용으로 식품을 살까.. 하거든요
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하루에 한끼만 드시는건 좋지 못한 다이어트법이에요. 너무 걱정이 되시면 급식 반만 드시고 아침 저녁으로는 계란이나 샐러드, 고구마나 바나나 같은 건강다이어트식 드시면서 운동 병행하세요.
급식 잘 드세요. 급식만한 식단이 없습니다. 다이어트식단 아니면 다이어트가 안되는거 아니니까 걱정말고 급식 같은 식단으로 3끼 잘 챙겨 드세요 ^^ 그리고 운동하면 됩니다.