다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
왜 아침이랑 저녁이랑 몸무게 차이가 날까용...
햇챤힘을줘
- 2018.09.01 18:56
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아침에 잰거랑 저녁애 잰거랑 1~2키로는 왔다갔다해서 이거 뭔 과학적인 원리인가ㅜㅜ 싶어서요
뭐 딱히 안먹어도 아침이랑 저녁이랑 차이나더라구요
그리고 언제 잰 키로수를 기준으로 해여하는지도 잘 모르겠어서 질문올려봐용
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아침에 소변을 보고 재는 몸무게는 (특히나 대변까지 본 경우) 몸에 있는 노폐물을 거의 다 뺀 몸무게이기 때문에 비교적 가볍고요, 저녁에는 일단 하루동안 먹은 것이 있기때문에 적게 먹어도 차이가 나고 몸에서 순환이 일어나고 노폐물이 쌓이기때문에 더 높게 나오는게 당연해요
가장 정확한 몸무게는 아침에 일어나서 화장실 다녀오시고 옷 다 벗고 재는게 가장 정확합니다!