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회원님 :)
3일 절식세트 후에는 2-3일 정도 자극적인 음식 섭취를 피해주시고,
평소 식사량보다 조금 줄인다는 느낌으로 평소와 똑같이 유지해주시면 되실것 같아요.
절식세트는 과식, 폭식으로 인해 일시적으로 늘어난 몸무게를 회복시키고
속을 편안하게 해주는 것을 목적으로 활용해주시면 되구요.
단순히 단기간 음식 섭취량을 줄여서 체중을 줄이는 목적으로는 권장드리지 않으니 참고부탁드릴게요 ^^