다이어트 일기
08월 31일 (음식 2278kcal)
헬린이phk
- 2018.08.31 21:34
- 22
- 0
- 음식
- 운동
2278/ 4464
0/ 744
성공
(1442)
아침식사 : 350kcal (15.36%)
| 통밀빵 딸기잼 땅콩잼 | 350kcal |
오전 간식 : 460kcal (20.19%)
| 닭가슴살 | 152kcal |
| 샐러드(드레싱없음) | 40kcal |
| 찐고구마 | 243kcal |
| 자두 | 25kcal |
점심식사 : 163kcal (7.16%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
오후 간식 : 435kcal (19.10%)
| 닭가슴살 | 152kcal |
| 샐러드(드레싱없음) | 40kcal |
| 찐고구마 | 243kcal |
저녁식사 : 435kcal (19.10%)
| 닭가슴살 | 152kcal |
| 샐러드(드레싱없음) | 40kcal |
| 찐고구마 | 243kcal |
야식 : 435kcal (19.10%)
| 닭가슴살 | 152kcal |
| 샐러드(드레싱없음) | 40kcal |
| 찐고구마 | 243kcal |
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