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다이어트 일기

08월 30일 (음식 1562kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.08.31 10:29
  • 33
  • 0

  • 음식
  • 운동

1562/ 1370

0/ 228

실패
(420)

아침식사 : 223kcal (14.28%)
[TotalSoy] Choco 130kcal
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
복숭아 백도 22kcal

오전 간식 : 57kcal (3.65%)
[쟈뎅] 녹차라떼 57kcal

점심식사 : 521kcal (33.35%)
단배추된장국 63kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
양파겉절이 28kcal
양배추찜 17kcal
애호박볶음 90kcal
보쌈 116kcal
잔멸치볶음 85kcal

저녁식사 : 531kcal (33.99%)
참치김치볶음밥 531kcal

야식 : 230kcal (14.72%)
[해태제과] 부라보콘화이트바닐라 230kcal
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