저도 가급적 주말은 운동 안하고 쉬는데 가장 힘든날이 월요일 이에요...
그런데 그냥 한번 움직이면 몸이 반사적으로 당연하듯이 움직여 지더군요. 그렇게 금요일까지 습관처럼 하게 됩니다. 한번 맘 잡고 운동화신고 장갑끼면.. 저절로... ㅋㅋㅋㅋ

ssoma 흑.... 맞아요 모르고 있다기 보다는 괜히 쉬고싶으니까 이러는거죠ㅠㅠ젠장 ㅜㅜ전 근력 올리기 해야해요.. 소근육만 키우고 있었더라구요ㅠ 이제 등 하체 위주로 큰 근육 업 시켜야죠ㅠㅠㅠ우엥

융블y ㅎㅎ 모르셨던거 아니잖아요... 운동은 한번 시작하면 잠시 쉬는건 있어도 멈추는건 없어요... 안그러면 바로 표난다는 이미 알고 계셨을 테고 ^^
그래도 유지어터로 방향전환 하셨으니... 좀 가볍게 접근 하시는 것도 나쁘지는 않습니다. 근매스업 하시겠다면 다시 고행길이겠지만 ^^

ssoma 흑 일주일 꽉 차게 쉬었으니 내일은 홈트로 월요일엔 단지 내 헬스장에서 운동을 다시 시작해야겠어요ㅠㅠ 으엉 감사합니다