자유게시판
살빼려면 운동만으로는 안되죠?
meej****
- 2018.08.30 22:25
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다신 어플에서 원하는 몸무게 넣으면 음식칼로리 필요한 운동 칼로리 다 나오잖아요. 그리고 많이 먹은 날은 더 운동 많이 해서 칼로리 맟추고 했는데 왜 살은 안빠질까요?
역시 식단 조절을 좀 해야 몸무게는 빠지는 걸까요?
그냥 운동만으로는 안되나요?
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