다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
당 섭취
밀가루아웃띵
- 2018.08.30 21:11
- 102
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성수동 스무디로 디톡스 중인데 방금 전에 무화과 5개 정도 먹었거든요ㅠㅠ
스무디랑 무화과 당 때문에 오늘 당 섭취량이 저렇게나 나와버렸네요,, 이제 어떻게 해야하나요 ?
그리고 디톡스에 들어있는 당도 함량이 높으면 당연히 안 좋은 거겠죠?
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오늘은 이미 드신거니까 어쩔 수 없구요 내일부터 다시 당 조절해주시고 꾸준히 운동 해주세요~ 이미 드신거니까 뭐 .. 그냥 잠깐 즐겼다고 생각하시고 크게 상실하지 마세요^^~ 그리고 당도함량도 어느정도면 좋지만 지나치게 높으면 당연히 안 좋습니당!