다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
퇴근 후 이미 6시가 넘는 시간
ltttt
- 2018.08.29 21:30
- 74
- 1
퇴근을 하고 집에 오게되면 이미 6시가 넘어 7시가 다 되어가어가고 있어 어쩔수 없이 7시 넘은 시간에 저녁을 먹게되는데 이럴땐 어떻게 해야하나요?그렇다고 굶기에는 위가 쓰려서 그럴수가 없더라고요 ㅠㅠ
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저는 바로 식사하고 충분히 소화 시킨 뒤 8시30분 정도부터 운동을 합니다.