다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술은 얼마나 드세요?
이상ab
- 2018.08.29 18:23
- 110
- 1
주말에 맥주랑 마시고 치킨먹는 낙으로 삽니다...
줄여야겠지만 아주 안먹지는 못할거 같은데 얼마정도 마셔야 다이어트에 방해가 안될까요? ㅠㅠ
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권장 칼로리 오버하지 않는 선에서 마음껏 ^^ ..... 이렇게 말하면 좀 그렇죠?? 우선 드시고 다음날 운동 빡시게 해야지.... 라고 생각하시고 드세요^^ 혹시 압니까??? 근육으로 갈지 ^^