다이어트 일기
08월 28일 (음식 1780kcal, 운동 368kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.08.28 16:17
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신랑 해주려고 감자전~이 정도만 먹고 그만 먹자~!!!
- 음식
- 운동
1780/ 1650
368/ 275
실패
(37)
아침식사 : 447kcal (25.11%)
| [GS25] 에그슬라이스 샌드위치 | 447kcal |
오전 간식 : 189kcal (10.62%)
| [도토루] 허니라떼 | 95kcal |
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
점심식사 : 320kcal (17.98%)
| [맥도날드]코카콜라 제로 | 0kcal |
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
오후 간식 : 212kcal (11.91%)
| 라라스윗 초코렛 | 132kcal |
| [스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 | 80kcal |
저녁식사 : 612kcal (34.38%)
| 감자전 | 376kcal |
| [도토루] 아이스초코 | 236kcal |
운동 : 368kcal
| 요가 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 아이쇼핑 | 92kcal |
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습관이란게 고마워요 조금 먹는 게 쉽지 않네요.
화이팅입니다