자유게시판
72kg -> 49kg -> 64kg
살리27
- 2018.08.28 10:18
- 206
- 3
아 언제 또 빼죠
저번에 해보니까 49kg은 너무 힘이 없고
53kg정도가 몸이 건강한게 적당하던데
저번에 무리하게 한 다이어트때문에
이제 싸이클 10분 이상 돌리면 머리에 피가 안 통하고 손이 떨림...ㅠㅠㅠㅠㅠ
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어느정도 운동해야 그런 증상이 너무 대단해요 그래도 몸 아끼며 하세요 천천히 감량하는게 요요가 더 없다 하더데요
헉 너무 무리하지마셔요 그러다 쓰러지시면 어케요..ㅠㅠㅠㅠ
너무 무리하지 마세요 건강을 위해서요 우리함께 힘내요 ^^