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단백질 섭취 쉐이크질문

다신등급

쎄쎄연
  • 2018.08.27 11:17
  • 73
  • 1

다욧할때 단백질 섭취는 필수라고 알고있는데
닭가슴살이나 계란대신에 단백질 쉐이크로 대체 가능한가요?
9살 어린이도 먹어도 되나요?

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  • 정석
    융블y 2018.08.27 16:44

    저는 닭가슴살을 매일 먹기가 번거롭고 귀찮아서 프로틴으로 채웠어요 당연히 몸에는 더 안좋겠지만요ㅜㅜ 9살 아이가 먹기에는 프로틴은 좋지 않아요~

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