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6시 이전 금식은 대체 어떻게 해야할까요
리즈26
- 2018.08.26 20:41
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백수일땐 6시이전 금식이 가능했는데 취직후에는 힘드네여ㅜㅜ.. 퇴근하면 7시 집오면 8시.. 1년간 늦은저녁에 밥을 먹었더니 4키로가 쪘더군요ㅠ.. 그래서 다이어트 시작후에는 저녁을 아예 안먹거나 간단한 과일 같은걸 집에와서 먹는데 그래도 괜찮을까요
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