다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
외식메뉴를 골라야한다면?
jeki****
- 2018.08.26 20:16
- 79
- 0
다이어트할때 클린하게 먹는게 좋은건 저도 알지만,, 우리가 그걸 항상 지킬수 있는건 아니자나요 ㅠㅠ
그래서 궁금한점이 있습니다
구지구지구지 이 중에서 고르자면 뭐가 나은지 이유와 순서를 알려주시면 좋겠습니다
지방이 많은 음식
탄수화물이 많은 음식
단 음식
짠 음식
이것들이 다이어트에 좋지 않다는건 저도 압니다.
그래도 그래도 구지 순서를 맥여주세요 감사합니다
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