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다이어트 일기

08월 25일 (음식 769kcal, 운동 230kcal)

다신등급

섬밍
  • 2018.08.26 09:23
  • 45
  • 0

런닝머신만표기하고 근력운동은 표기하지않앗습니다! 밥먹는것도 까먹고 운동하러갔네여 ㅠㅠ 만두먹엇는데 죄책감들어요..흑

  • 음식
  • 운동

769/ 1062

230/ 177

성공
(346)

아침식사 : 324kcal (42.13%)
보리밥 147kcal
양배추찜 17kcal
삶은 계란 80kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

저녁식사 : 400kcal (52.02%)
새우만두 332kcal
고기만두 68kcal

야식 : 45kcal (5.85%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 230kcal
런닝머신 걷기 40kcal
런닝머신 걷기 190kcal
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31일에 주문했는데...;;

2018.09.03 조회수 : 19
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