다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2달동안 20kg 감량하는 방법좀.....
재탄생go
- 2018.08.25 21:22
- 181
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제가 11월달에 중요한 일이 있어가지고 그때까지 20kg를 빼고 싶거든요.
지금 168cm에 75kg인데 어떻게 해야지 빠질까요???
운동을 한달정도 다닐려고 하는데 점핑다이어트, 크로스핏, 줌바댄스 등등...이 있는데 어느것이 제일 효과가 좋을까요.....??
식이요법도 어떻게 해야하는지 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ
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