다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공부 중인 학생의 다이어트
BbangDduck
- 2018.08.25 18:07
- 140
- 2
공부 중인 학생인데요, 이제 학기가 시작되는데 공부를 하다보면 스트레스를 받고 단 음식들이 땡기니까 '다이어트는 무슨! 먹고 열공한다!' 하는 생각때문에 다이어트가 제대로 안됩니다.... 어떻게 해야할까요...
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단 음식도 습관이죠ㅠ 공부하다보면 운동량도 줄고 혈액순환도 안 되고.. 스트레칭 열심히하면서 식욕 훌훌 해버리셔요!! 화이팅!
다이어트는 의지가 가장 중요하죠ㅠㅠ 단 음식보다 건강하게 견과류바 같은걸로 간식을 드시는게 좋을 것 같아요~ 든든하기도 하고 건강에도 좋으니까요.