충청도
대전 다이어트 시작합니다
158/46가즈아
- 2018.08.25 18:01
- 142
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체육센터가서 체력측정과 인바디를 했는데
내장비만도 있고 근력은 겨우 평균 도달에 체지방은
그래프를 뚫을듯이 올라가서 충격..
근육이 너무없다고 세끼잘먹고 일단 근력운동부터
하라고 하셔서 열심히 하는중입니다
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