자유게시판
한끼 80칼로리 너무 적나요??
diedie024
- 2018.08.25 17:27
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어제 3300칼로리 폭식을 해버려서 오늘부터는 식단 꼭 지키려는데 점심때 토마토 한개 단호박 조금 키위드레싱 조금했는데 80칼로리 나오네요 너무 적은가요? 괜찮을까요?
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매일같이 그렇게 드시는 거 아니면 한끼 정도는 괜찮을 것 같아요!
한끼정도 80은 괜찮지 않나요^^ 저도 아침에 삶은계란 1개 블랙커피한잔 요렇게 먹을때도 있어요^^