다이어트 일기
08월 25일 (음식 1002kcal, 운동 584kcal)
마지막다이어트v
- 2018.08.25 16:56
- 38
- 0
식단 관리를 못함 ㅠㅠ 반성하며 집에서 운동 ㅋ
역시 주말은 식단 관리 힘들어 ㅠㅠ
밖에 비가 와서 집에서 실내 사이클로 칼로리 소모 ㅋ
- 음식
- 운동
1002/ 923
584/ 153
성공
(352)
아침식사 : 194kcal (19.36%)
음식의 유혹 ㅠㅠ 조금만 먹기
| 탕국 | 37kcal |
| 새우튀김 | 98kcal |
| 삶은 계란 | 59kcal |
점심식사 : 188kcal (18.76%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛 | 36kcal |
| 지소이프로틴 | 152kcal |
오후 간식 : 432kcal (43.11%)
| 고구마튀김 | 122kcal |
| 산적 | 19kcal |
| 탕국 | 149kcal |
| 귀리밥 | 142kcal |
저녁식사 : 188kcal (18.76%)
| 지소이프로틴 | 152kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛 | 36kcal |
운동 : 584kcal
실내자전거
주행거리 17.85KM 시간 60:04 칼로리 571
| 플랭크 | 13kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 571kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기