매일운동하기
2018.8.25/다이어트28일차
서두더지
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- 2018.08.25 09:37
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☁️아침
바나나 148g
🏃🏻♀️아침운동
런닝45분
티파니허리운동
강하나 하체 스트레칭
☁️점심
닭가슴살샐러드,복숭아1개,아몬드15알,145칼로리쌀국수하나,
갓김치
🏃🏻♀️점심운동
하체 10분
내일 아침에 빡세게 하기로
자기전에 운동좀 더 하고 자기!
🌞저녁
삼겹살먹을 예정
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