한달동안 운동하실분
8월24일 운동
*정현*
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- 2018.08.24 19:21
- 17
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오늘은
점핑잭 200개. 강하나스트레칭만 했어요.
태풍때매 애들이 쉬게되서
운동을 많이 못했네요ㅠㅠ
근데 오늘 먹은게많아서
이따가 애들재우고 자기전에 운동좀 더하고잘게요!
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zhs6943 점핑잭을 많이 하다보니까 종아리에 알이 많이뭉쳐용 그럴때 강하나 스트레칭 동작하면 진짜 풀리는 느낌이 들어요! 그리구 제가 스트레칭홈트 다른걸 잘모르기도하구용^^;;
다신 비포에프터 사진 구경하다가 우연히 정현님 사진 보게됐는데^^다리가 예쁘시더라구요😊강하나 하체 스트레칭이 다리 살빼주는데 효과 좋은가요 어때요?
이운동을 매일 하시는것 같아서요