헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
23목요일 근력+유산소
먹어봤던그맛!!
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- 2018.08.23 18:50
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런닝 ㅡ경사로40%
언덕오르기 속도4.5 -5
40분 빨리걷기
근력ㅡ 등광배 들어갑니다
데드
렛풀다운
점싱 밥두조금 섭취 ㅎㅎ
낼부터 자제하는걸루 ㅎ
닭가슴살 한박스 구입
오
비싸니 맛있네요
플레인 촉촉 해요
닭가슴살이 이리 촉촉하다니
퍽퍽한걸 한박스 사서 교대로 묵어야겠어요
닭의 죽음을 헛되이 하지마라 ㅋㅋ
아침ㅡ바나나 자두 믹스커피
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먹어님 오늘 식단 운동 완전 알차게 하셨네요 그나저나 닭가슴살
진짜 촉촉한가요?
저도이제 주문해야 되는데 ㅋ ㅋ
솔이여사 지겨워죽겠어요 ㅜㅠ
두부,콩 계란
도로 닭 ㅜㅜ
어쩔수없죠 ㅎㅎ
이젠하도 닭을먹다보니 질리기도하지만 다른걸먹으면왠지섭섭해서 도로닭을먹는다는 ㅋㅋ 화이팅