다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동순서와 가슴
빵똑이
- 2016.01.29 14:14
- 163
- 0
유산소와 근력운동 중 순서에 따라 차이가 있나요?
전체적으로 비만이지만 그래도 하체가 더 튼실하여
더 우람해질까봐 신경이 많이 쓰이네요
그리고 상대적으로 가슴살만 훅 빠질까봐 걱정이에요ㅜㅜ
팁 좀 주실분요
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