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다이어트 일기

08월 22일 (음식 791kcal)

다신등급

쿠루쿠미
  • 2018.08.23 00:06
  • 18
  • 0

  • 음식
  • 운동

791/ 1767

0/ 294

성공
(682)

아침식사 : 25kcal (3.16%)
SYNTRAX NECTAR 카푸치노 25kcal

오전 간식 : 171kcal (21.62%)

[덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 저지방우유 42kcal
미숫가루 63kcal
[백설] 건강한 올리고당 35% 28kcal
[진주햄] 천하장사 더블링 콰트로 치즈 25g 38kcal

점심식사 : 260kcal (32.87%)

1시식사

모듬샐러드 39kcal
발사믹드레싱 15kcal
[피코크] 크랜베리 단호박샐러드 97kcal
[마이닭] 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지 79kcal
볶은귀리분말 30kcal

오후 간식 : 162kcal (20.48%)

[세븐일레븐] 감동란 63kcal
[다논] 액티비아업 딸기 99kcal

저녁식사 : 93kcal (11.76%)

기린 통밀식빵 65kcal
리고 땅콩버터 크리미 28kcal

야식 : 80kcal (10.11%)
SYNTRAX NECTAR 카푸치노 25kcal
파인애플 55kcal
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