01월 29일 (음식 1539kcal, 운동 978kcal)
25kg을빼보자
사전에 다짐한대로 저는 매주 금요일만은 1500칼로리가 아닌 2000칼로리를 섭취하기로햇어요... 그래서그런지 매주 금요일이 기다려지기도 하네요 ㅎㅎ 오늘 점심은 떡볶이...ㅎㅎ 저녁엔 또 샐러드♥
클럽에서 오늘도 신나게 뛰고왓다....허허허 의외로 살이많이빠지네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
4일차 성공
4일차(휴식) 성공
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.