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운동 줄넘기

다신등급

둥이하루
  • 2018.08.22 19:25
  • 92
  • 1

줄넘기 30분할까요 자전거 1시간 탈까요?

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    빼자빼자빼즈아 2018.08.22 22:16

    자전거 1시간이 더 효과적이지 않을까요? 초보라 잘 모르겠는데 헬스장에서 사이클 1시간 진짜 열심히 하면 300kcal 이상 소모가 되더라구요!

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