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오늘 하루 식단

다신등급

fitgirl
  • 2014.10.13 20:13
  • 535
  • 18

오늘 하루 식단

아침!
그리고 점심은고구마2개

오늘 하루 식단

마지막으로 저녁...
자꾸 배고프다 생각하니 너무 배고프네요.....
갈매기살이 엄청 땡기는 저녁입니다.
내일도 힘내자 !!

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  • 지존
    fitgirl 2014.10.15 17:34

    퍼플파우더 시중에파는거 구입해서 먹고있어요~!! 두부닭가슴살스테이크래요 명칭은 ㅎㅎ

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  • 정석
    45! 2014.10.15 14:20

    아침에 저 전 같은것은 뭐예요~?

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  • 지존
    fitgirl 2014.10.15 00:28

    막시미노 주로 1100 1200정도먹었네요 근2주간ㅋ ㅋ 저날은배가덜고팠나봐요 ..ㅋㅋ

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  • 지존
    막시미노 2014.10.14 23:47

    1000kcal이상은 드시는게...

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  • 지존
    fitgirl 2014.10.14 23:47

    타고난근육 네 ! ㅋㅋ두유도먹어요 ㅎㅎ

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  • 지존
    fitgirl 2014.10.14 23:46

    43kg 만들기 조금은 참는게 익숙해졌어요 ㅎㅎ

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  • 초보
    다이어!트 2014.10.14 23:37

    화이팅!!

    답글
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  • 다신
    nabie98 2014.10.14 03:06

    48찍자 ㅎㅎ 성미가 급하시군요. 그래도 트레이너 분까지 도와 주시니 해내시리라 믿어요. 꾸준히 하세요.

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  • 정석
    Chachacha$ 2014.10.13 22:58

    추가로 우유나 두유를 넣어보는건 어떨까요?

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  • 정석
    상체비만탈출 2014.10.13 22:12

    헐 이것만 먹고 어떻게 살아요?
    대단하네용

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