다이어트 식단
한국식 샐러드 - 쌈밥
행복하게탄탄하게
- 2018.08.22 13:21
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다이어트를 시작하고는 맨날 샐러드만 먹었는데 다양한 샐러드를 먹어도 질리더라고요ㅠㅠ
어떻게 먹든 야채 많이 단백질 탄수화물 적당히 먹으면 되지 않나 싶어서 쌈 싸먹는데 너무 맛있어요!!!
젓가락으로 밥 아주 조금, 고기 조금해서 싸먹으며
쌈을 싸는 시간이 있기 때문에 먹는 속도도 느려지고
맛도 있고 좋아요!!
여러분 우리 스트레스 받지 말고 오래오래 다이어트 지속해요~~
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