다이어트 일기
08월 21일 (음식 799kcal, 운동 177kcal)
우아앙뀨
- 2018.08.21 22:15
- 36
- 0
- 음식
- 운동
799/ 1334
177/ 222
성공
(490)
아침식사 : 60kcal (7.51%)
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 60kcal |
점심식사 : 447kcal (55.94%)
| 닭안심살 | 165kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 양배추찜 | 24kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 | 130kcal |
오후 간식 : 130kcal (16.27%)
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 | 130kcal |
저녁식사 : 162kcal (20.28%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 황설탕 | 20kcal |
운동 : 177kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 사이클 | 135kcal |
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