몸짱줌마를 향해!!
8/21일 기록
55프로젝트
- 2018.08.21 22:06
- 31
- 4
아침 출근 전 일어나서 사이클 20km탔어요^^
점심은 양배추 데쳐서 싸먹었어요~~
저녁은 집에와서 이것저것 밑반찬 넣고 비벼먹구요~~
런닝10분, 스텦퍼10분, 진동머신10분, 물구나무서기10분
내일도 화이팅해요^^
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출근전이면 새벽~~전 잠이 많아서 ㅎㅎㅎ 아침운동하거든요
뭐든지 열심히 ~~ 노력하는자에게 기쁨이 있겠죠
저는 좀 전에 운동 한시간 하고 초최한 모습으로 돌아왔어요. 출근 전에 하시니 정말 대단하세요~^^
헉! 물구나무 ! 완전 대단하세요! 전 머리쪽으로 다 쏠려서 어지럽던데요 ㅠㅠ
출근전 운동하시는 분들이 진짜 대단하신것같아요~~ 아침운동은 정말 힘들더라구요~~ 고생하셨어요~ 푹주무시고 내일도 힘내요!!^-^