다이어트 일기
01월 29일 (음식 1022kcal, 운동 492kcal)
Momantai
- 2016.01.29 13:06
- 42
- 0
아침식사 : 260kcal (25.44%)
| [CU 우유] 흰우유 | 130kcal |
| [포스트] 포스트후르츠코코넛그래놀라 | 130kcal |
점심식사 : 590kcal (57.73%)
| 고등어구이 | 189kcal |
| 꽁치구이 | 91kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
저녁식사 : 172kcal (16.83%)
| 닭가슴살 | 141kcal |
| 양배추 | 31kcal |
운동 : 492kcal
| 런닝머신 달리기 | 221kcal |
| 런닝머신 걷기 | 91kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
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